Dai Sho Jutsu - děti a mládež

Vítejte ve třídě pro starší děti od 7 do 10 let a mládež od 11 - 14 let. 

Tady začínají svoji cestu malých bojovníků Dai Sho Jutsu. Čeká je komplexní trénink  pro posílení těla i ducha. 

Učí se správnému dýchání a držení těla, pracuje se na zlepšení pohyblivosti, pružnosti, síly, rychlosti, koordinaci pohybů, rovnováhy a vytrvalosti. Současně se tím u nich rozvíjí i mentální schopnosti jako je soustředění, píle, úsilí, překonání strachu, samostatnost, respekt, úcta. 

Toto vše si děti přenáší i do běžného života  - rodina, škola, kamarádi.

Náplní hodin jsou:
- cviky pro zahřátí a protažení 

- jednoduché gymnastické cviky

- úpolové hry

- pády

- postoje a úhyby 

- údery, kryty, kopy

- krátké formy a kata

- aplikace naučených technik z forem a kata

Výukové hodiny jsou vedené zábavnou formou při které se střídá etika a dril se zábavou.

Pravidelné tréninky jsou:

Česká Lípa - Svárov, Chelčického 1610:

Út a Čt (7-14 let) 16:30 - 17:30

Stráž pod Ralskem, Náměstí 5.května(Šešule):

Po a St (7-10 let) 16:00 - 16:55

             (11-15 let) 17:00 - 18:00

Kolik to stojí?

3000,-Kč / 5 měsíců, sourozenec má slevu 500,-Kč

Co sebou?

Pro začátek stačí tepláky, triko a pití. Později je potřeba pořídit dítěti červené nebo černé karate-gi (kimono). Info kde ho můžete koupit získáte u instruktora.

Během roku pro děti pořádáme přespávací akce a příměstské tábory abychom se více lépe poznali, užili si spoustu legrace a zlepšili se v bojovém umění.  

Chceš začít trénovat?